牙齿的良好清洁卫生是人类最基本的生存需要维持牙齿清洁是确保我们个体舒适、安全和健康的重要基本保障。尤其是口腔清洁是最为重要的环节。

俗话说“牙痛不是病，疼起来真要命”，不少小伙伴应该都有过牙痛的经历吧，现在牙齿的健康问题也越来越受到我们的关注。今天，小编就和大家一起分享几个基本的牙齿护理的方法，让您的牙齿有一个健康的保证。

一、首先要选择一款适合自己的牙刷

建议选择小头的软毛牙刷。硬毛的牙刷会造成我们的牙龈和牙齿的损伤，会造成我们的牙龈和牙齿的损伤，会造成牙龈出血。

当然，我们也可以选择电动牙刷比较适合懒人，它会定时3分钟最适合我们的时间，转着圈儿刷牙，把牙刷头放到牙齿上面、内外侧就行，最后的时候刷一下舌头，让我们的舌头也保持干净的状态推荐。电动牙刷，也会比普通牙刷刷的干净很多，刷牙会比较全面一些。牙齿大的人群，一定要选择适合自己的，刷头大一些的牙刷，可以全面的清

洁到自己的牙齿。

二、用“牙线”来清理牙齿

小巧随身的盒装牙线是比较实用的，随时随地可以帮助我们解决一些无法预期的口腔尴尬时刻。在我们日常生活中，尽量要用牙线来清洁牙齿，尽量不要用牙签来清洁牙齿。牙线可以预防齿间龋，减少牙石积攒在牙齿根部。在日常生活中，吃完东西后，我们的牙齿和牙齿之间会有很多的食物残渣残留。

如果没有及时的清理的话，会产生牙齿表面的牙结石牙菌斑，另外如果清理不及时也会让我们产生蛀牙。清洁之后，会减少我们的口腔环境和致病菌，增强口腔抗感染能力，以此呵护大家的牙齿健康。

三、漱口水一定要准备

在日常生活中，我们只刷牙是单单不够的，因为我们不能每每吃一点东西就刷一次牙刷牙齿可以清洁牙齿表面的污垢，但是没有办法清除，我们口腔内壁和口腔舌头上面的各种细菌，如果不注意的话，这些细菌就会腐蚀我们的牙齿，但是只要我们坚持漱口，就可以使我们的口腔处于一个干净的状态，这样我们就可以远离牙菌斑的附着了。现在的漱口水有各种清新的味道，也可以让我们拥有一个香香的口腔。也会对我们的牙齿进行一个保护。

四、牙膏选对很重要

在日常生活中，牙齿的护理是十分重要的，如果想要让我们的牙齿洁白健康，当然选择一款好的牙膏可以说是非常重要的了。在选牙膏的时候，我们也要懂得对症下药，只有选择适合自己的牙膏，才可以让牙膏发挥其最好的作用。不同的人群一定选择不同的牙膏，一定要注意。现在市面上有许多的牙膏。

比如：说我们牙齿有发炎的情况，一定要选择治疗和缓解发炎的牙膏；牙齿有一些敏感疼痛的人群，一定要选择舒缓牙齿敏感和疼痛的牙膏。切记：一定不能选择带有一定的刺激性的牙膏，这样不仅不能缓解我们牙齿敏感疼痛的问题，可能还会加重我们牙齿敏感疼痛的问题！选择一款好的牙膏，也可以减轻牙齿的敏感，这样的话就更可以加固我们的牙齿了。

五、每年定期检查牙齿和清洁牙齿

我们每年要去正规的牙齿医院进行2-3次口腔检查，以及清洁牙齿是非常有必要的。因为我们在家，只是保证了日常的牙齿清洁，我们也要去牙齿医院检查一下深层的牙齿问题。让我们的牙龈牙齿和口腔，保持洁净的状态，让自己拥有一颗颗健康的牙齿，和一个健康的口腔。

六、注意饮食

很多人在日常生活中，会非常喜欢吃特别辣的和冰的东西和特别刺激的东西。但是这不代表你的牙齿就受得了这种刺激。有的人平时想吃什么就吃什么，根本就没有顾及到牙齿是否能受得了。

也许你在吃的时候牙齿没有发生什么不好的事情，但是渐渐的牙齿的抵抗力会慢慢下降。也会产生各种各样的口腔和牙齿的问题，因此我们平时的日常生活中要多注意饮食，不能使用太过辛辣和冰的东西。

七、注意牙刷的位置放置

由于牙刷、电动牙刷等洗漱用品都是在卫生间放置，而卫生间的环境又十分潮湿，这就给牙刷刷毛制造了滋生细菌的机会，这些细菌也会随着下次刷牙直接进入口腔中，进而影响身体健康！

所以为了家人的健康，入手一款智能杀菌牙刷架十分必要，今天介绍的这款艾思维智能杀菌牙刷架就十分值得入手，让牙刷使用更放心！

艾思维一家持续创新，专注于洁净技术、产品与服务的高科技企业，致力于通过改变洁净方式，让全球用户更轻松地享受洁净安心的生活与环境。

“净颜、净衣、净食、净住、净行、净宠”是艾思维围绕用户的六个生活场景打造的全方位洁净版图，满足消费者生活中的多元化清洁需求。

那么这款艾思维智能杀菌牙刷架都有哪些值得入手的功能呢？我们一起往下看：

深紫外线灭菌技术，除菌更彻底（升级款配置）

作为一款杀菌牙刷架的核心功能，EraClean世净智能杀菌牙刷架的杀菌能力不容小觑。

采用深紫外线灭菌技术，当UVC段深紫外线照射细菌后，有效破坏其细胞核蛋白和DNA的链接并使其立即死亡，做到从源头上杀灭细菌；

内置精准4个灯珠，与其他2个灯珠设计的消毒器相比杀菌更彻底，实现每个牙刷都能杀菌而不会出现盲区死角。

50℃热风烘干&风干，抑制细菌再次生长（升级款配置）

单纯的杀菌功能还不够，艾思维智能杀菌牙刷架还配有优秀的抑菌功能，采用创新型加热板烘干+大风量风扇快速风干功能，实现持久抑菌效果；

配备杀菌、风干、烘干三种模式，一键即可启动，使用方便，满足多种除菌需求；

还配有每8小时自动巡航杀菌功能，三种模式使用后都会自动开启，让每次使用都洁净如新；

设计人性化，使用更方便

内置磁吸感应系统，紫外线杀菌时打开挡板会自动停止工作，保护人眼和皮肤，使用安全可靠；

机身配置多个刷头位置，大人、儿童常规牙刷及电动牙刷都可以轻松挂放；3000mAh锂电池容量，一次充满后续航可达30天，省去了反复充电的烦恼；

关键部位可拆洗设计，后续使用清洗方便，不会出现生霉积垢的情况。

最值得一提的就是其自动挤牙膏功能，初次使用时，将牙膏盖子打开，倒插在中间的孔位里，就像酱紫......

安装好后，以后刷牙就只需把牙刷朝上伸进去推一下就好了，1秒挤牙膏~~简直懒人必备！（首次使用需推3~5次，确保里面的空气排出）

且能承受5kg的重量，就算是放上大瓶的洗发水、沐浴露也能够承受得住，而不用担心会掉下来......

内部的滤水孔设计，能够快速沥水，避免长期积水发霉......

而且，挤牙膏器和整个洗漱架都能单独拆卸下来，方便随时进行清洗......

最后一起来了解下安装方法：

告别洗漱台凌乱~还能帮你挤牙膏！